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Tunturi Aerobic Band leicht - Resistance Band
Haben Sie Spaß an einem schweren Training? Mögen Sie es, sich selbst herauszufordern? Intensivieren Sie Ihr Workout mit dem Tunturi Resistance Band - Light resistance. Ihr Krafttraining wird gründlicher und Ihre Kniebeugen haben mehr Wirkung, wenn Sie sie in Kombination mit einem Tunturi Resistance Band ausführen. Die Möglichkeiten sind endlos. In der beiliegenden Broschüre finden Sie Tipps und Tricks für den Einsatz des Tunturi Resistance Bandes. Der Erfolg ist garantiert, wenn Sie mit dem Tunturi Resistance Band trainieren.Bestellen Sie noch heute Ihr Tunturi Resistance Band und geben Sie Ihrem Workout einen zusätzlichen Schub! Die Vorteile des Tunturi Resistance Bandes - Leichter WiderstandBesteht aus 100% Naturlatex-KautschukMacht Ihr Training noch schwerer, intensiver und damit ergebnisorientierterIst klein und leicht und somit einfach mit ins und aus dem Fitnessstudio zu nehmenSpezifikationen im ÜberblickGewicht: 200 GrammFarbe: gelbMaterial: Latex-GummiGröße: 120 cm x 15 cm x 0,2 cmErhältlich in verschiedenen Stärken
Preis: 2.99 € | Versand*: 6.00 € -
Tunturi Aerobic Step
Sie suchen den idealen Step für Ihren Step-Aerobic-Kurs oder Ihr Workout? Suchen Sie nicht weiter. Hier ist der Tunturi Aerobic Step Pro. Dieser professionelle Step ist in drei Positionen verstellbar und kann bis zu 120 kg tragen. Jeder Teilnehmer Ihres Steppkurses kann nun ganz einfach die Höhe des Steps wählen. Unverzichtbar, wenn Sie in Ihrem Fitnessstudio einen professionellen Stepp-Kurs anbieten möchten. Legen Sie eine peppige Musik auf und fangen Sie an zu steppen!Bestellen Sie den Tunturi Aerobic Step Pro noch heute und bieten Sie einen lustigen Steppkurs in Ihrem Fitnessstudio an! Die Vorteile des Tunturi Aerobic Step ProSolider und professioneller Step für jede Stepping-KlasseHöhenverstellbar, um Ihren Sportlern mehr Herausforderungen zu bietenÜbersicht SpezifikationenMaterial: KunststoffFarbe: schwarz mit grauGröße: 90 cm x 39 x 16. Verstellbar bis zu 20 und 25 cmMaximales Gewicht: 120 kgL:99,5 B:36 H:20 cmGewicht: 8 kg
Preis: 119.95 € | Versand*: 6.00 € -
Tunturi Centuri Aerobic Band - Resistance Band Set 3 Stück
Starten Sie zu Hause mit diesen dreistufigen Textil-Widerstandsbändern für ein effektives und umfassendes Training. Das Widerstandsband ist ein handliches, kompaktes und vielseitiges Trainingsgerät und eignet sich für Übungen für den ganzen Körper.Vielseitiges WiderstandsbandStarten Sie zu Hause mit diesen dreistufigen Textil-Widerstandsbändern für ein effektives und umfassendes Training. Das Widerstandsband ist ein handliches, kompaktes und vielseitiges Trainingsgerät und eignet sich für Übungen für den ganzen Körper. Das Set ist ideal, um den Widerstand und die Muskelbelastung bei Ihrem Training schrittweise zu erhöhen. Die Widerstandsstufen sind leicht an der Anzahl der Punkte zu erkennen. Sie können das Widerstandsband zum Aufwärmen, zur Erholung, zur Rehabilitation oder zur Verbesserung Ihrer Muskelkraft verwenden.Vorteile:Trainieren Sie auf Ihrem eigenen NiveauHergestellt aus umweltfreundlichem und hochwertigem PolyesterLeicht zu erkennende Stufen durch die Anzahl der PunkteLimitierte Centuri-EditionIm Jahr 1922 eröffneten die Gebrüder Harkke ein Tunturi-Fahrradgeschäft in Turku, Finnland. In den 60er Jahren waren wir die Ersten auf der Welt, die den Ergometer-Heimtrainer einführten. Spulen Sie vor ins Jahr 2022: unser 100. Um diesen Meilenstein zu feiern, haben wir eine spezielle Linie von Centuri-Produkten in limitierter Auflage in einem wunderschönen gold-schwarzen Stil entwickelt. Unsere bewährten Tunturi-Produkte in einem eleganten, neuen und limitierten Design, das gut zum Rest Ihrer Tunturi-Produkte passt.Erhöhte Intensität der ÜbungenMit einem Widerstandsband können Sie vertraute Übungen intensivieren, einschließlich Bein-, Gesäß- und Bauchübungen wie Jump Squats, Standing Kickbacks und Kniebeugen. Sie können aber auch Workouts machen, die speziell für den ganzen Körper gedacht sind. Sie können in den Bereichen Yoga, Fitness, Kardio, Physiotherapie und Krafttraining eingesetzt werden. Aufgrund der geringen Größe und des geringen Gewichts können Sie das Band problemlos ins Fitnessstudio oder in den Urlaub mitnehmen. Das Band ist in drei Widerstandsvarianten erhältlich: leicht, mittel und schwer.Spezifikationen:Abmessungen: L 64 cm x B 5,8 cm x H 0,6 cmGewicht: 135 grMaterial: PolyesterFarbe: schwarz, goldWiderstandsfähigkeit: leicht (4 - 6 kg), mittel (7 - 10 kg), schwer (11 - 14 kg)
Preis: 22.00 € | Versand*: 6.00 € -
Tunturi Aerobic Step Compact
Intensivieren Sie Ihr Aerobic-Workout: Bringen Sie Ihren gesamten Körper mit einem Step in Aktion. Von den Oberschenkeln und dem Gesäß bis hin zu den Armen und Schultern. Sie stärken Ihre Muskeln und verbessern Ihre Fitness und Ihr Herz-Kreislauf-System, mit oder ohne Musik.Steppen macht Spaß: Mit diesem Stepper bringen Sie sich auf spielerische und effektive Weise in Form. Er wiegt 3,5 kg und sorgt so für die nötige Stabilität während Ihres Trainings. Es stehen 3 Positionen zur Auswahl, so dass Sie während des Trainings die Intensitätsstufen wechseln können.Die maximale Gewichtsbelastung des Compact Steps beträgt 100 kg. Die Vorteile des Tunturi Aerobic Step CompactStabiler TrittIn 3 Höhen verstellbarBequem in der HandhabungExtra lange TrittflächeSpezifikationen im ÜberblickAbmessungen: L: 80 cm B: 30 cm H: 20/15/20 cmGewicht: 4 kgMaterial: KunststoffMaximales Benutzergewicht: 100 kg
Preis: 37.95 € | Versand*: 6.00 €
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Welche Schuhe sind gut für Aerobic?
Welche Schuhe sind gut für Aerobic? Für Aerobic sind Schuhe mit einer guten Dämpfung und Flexibilität empfehlenswert, um die Belastung der Gelenke zu reduzieren und Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Zudem sollten die Schuhe eine rutschfeste Sohle haben, um die Stabilität während der schnellen Bewegungen zu gewährleisten. Ein guter Halt im Fersen- und Mittelfußbereich ist ebenfalls wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Es empfiehlt sich, spezielle Aerobic-Schuhe zu wählen, die für diese Art von Training optimiert sind.
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Was ist ein bekanntes Aerobic-Musikvideo?
Ein bekanntes Aerobic-Musikvideo ist "Let's Get Physical" von Olivia Newton-John. Es wurde 1981 veröffentlicht und wurde zu einem Hit, der die Aerobic-Welle der 80er Jahre mitprägte. Das Video zeigt Olivia Newton-John in verschiedenen sportlichen Outfits und motiviert die Zuschauer zum Mitmachen.
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Wie kann eine Schulstunde Step Aerobic gestaltet werden?
Eine Schulstunde Step Aerobic kann mit einem Warm-up beginnen, bei dem die Schülerinnen und Schüler ihre Muskeln aufwärmen und sich dehnen. Anschließend können verschiedene Schrittfolgen auf dem Step-Brett geübt werden, wobei die Intensität und Schwierigkeit der Schritte je nach Fitnesslevel der Schüler angepasst werden sollte. Die Stunde kann mit einem Cool-down und Stretching abgeschlossen werden, um die Muskeln zu entspannen und die Flexibilität zu verbessern.
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Wie oft in der Woche Step Aerobic?
Wie oft in der Woche möchtest du Step Aerobic machen? Es hängt von deinen Zielen und deinem Fitnesslevel ab. Einsteiger könnten mit 1-2 Einheiten pro Woche beginnen, während Fortgeschrittene möglicherweise 3-4 Einheiten pro Woche absolvieren möchten. Es ist wichtig, auch genügend Ruhepausen einzuplanen, um dem Körper Zeit zur Regeneration zu geben. Letztendlich solltest du auf deinen Körper hören und die Häufigkeit anpassen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden.
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Tunturi Aerobic Pumpstange - 150 cm
Diese Tunturi Aerobic-Hantelstange ist perfekt geeignet für ein tolles Bodypump-Workout. Die Stange ist in 130 cm oder 150 cm erhältlich. Diese sind einfach zu befestigen und werden mit 2 Schraubverschlüssen festgezogen. Die Aerobic-Pumpstange ist hohl und hat einen Schaumstoffüberzug für ein komfortables Training. Die Vorteile der Tunturi Hantelstange - Aerobic Pump Bar:Leicht und somit einfach zu transportierenvielfältige ÜbungsmöglichkeitenDie Hantelstange ist auch für den Heimgebrauch geeignetTECHNISCHE DATEN:Länge Gewichtsstange: 150 cm (innen: 118 cm)Ø 30 mmGewicht: 1800 gmaximal Gewicht: 100 kginklusive 2 Lock Jaw-Verschlüsse (ABS)Leichtes Gewicht, innen hohlohne HantelscheibenFarbe: schwarz / chromMaterial: Metall
Preis: 21.50 € | Versand*: 6.00 € -
Tunturi Aerobic Pumpstange - 130 cm
Diese Tunturi Aerobic-Hantelstange ist perfekt geeignet für ein tolles Bodypump-Workout. Die Stange ist in 130 cm oder 150 cm erhältlich. Diese sind einfach zu befestigen und werden mit 2 Schraubverschlüssen festgezogen. Die Aerobic-Pumpstange ist hohl und hat einen Schaumstoffüberzug für ein komfortables Training. Die Vorteile der Tunturi Hantelstange - Aerobic Pump Bar:Leicht und somit einfach zu transportierenvielfältige ÜbungsmöglichkeitenDie Hantelstange ist auch für den Heimgebrauch geeignetTECHNISCHE DATEN:Länge Gewichtsstange: 130 cm (innen: 98 cm)Ø 30 mmGewicht: 1600 gmaximal Gewicht: 100 kginklusive 2 Lock Jaw-Verschlüsse (ABS)Leichtes Gewicht, innen hohlohne HantelscheibenFarbe: schwarz / chromMaterial: Metall
Preis: 19.50 € | Versand*: 6.00 € -
Tunturi Aerobic Hantelscheiben 0,5 bis 10 kg, 5 kg
Tunturi Aerobic Hantelscheiben 0,5 bis 10 kgDiese Tunturi Aerobic Hantelscheiben sind ein Muss in jedem Fitnessstudio. Kombinieren Sie sie mit verschiedenen schwereren Platten, einer guten Hantelstange und voilà, Sie haben ein hervorragendes Hantelset, um Ihren Körper zu stärken. Die schwereren Platten haben eine andere Farbe, so dass Sie die Hantelscheiben leicht unterscheiden können. Es handelt sich um Tri-Grip-Hantelscheiben, die aufgrund der Griffe für alle Arten von Übungen verwendet werden können. Die Aerobic-Hantelscheiben sind aus Gusseisen gefertigt und mit einer schützenden Gummischicht versehen. Dadurch liegen die Hantelgewichte gut in der Hand und sind während des Trainings weniger geräuschvoll.Die Vorteile der Tunturi Aerobic Hantelscheiben - HantelscheibenLeicht zu halten durch den Tri-GripAuffällige Farbe, so dass das Gewicht jeder Platte besser sichtbar istGeeignet für alle Arten von Übungen mit und ohne HantelstangeMit einer schützenden GummischichtSpezifikationenArtNr.: 14TUSCL293Material: Gusseisen | GummischutzschichtInnendurchmesser Platte: Ø 30 mmDicke: 2,1 cmLieferumfang: Eine Aerobic-Hantelscheibe zu 5 kg.Gesamtgewicht: 5 kgFarbe: Gelb
Preis: 24.99 € | Versand*: 6.00 € -
Tunturi Aerobic Hantelscheiben 0,5 bis 10 kg, 0,5 kg
Tunturi Aerobic Hantelscheiben 0,5 bis 10 kgDiese Tunturi Aerobic Hantelscheiben sind ein Muss in jedem Fitnessstudio. Kombinieren Sie sie mit verschiedenen schwereren Platten, einer guten Hantelstange und voilà, Sie haben ein hervorragendes Hantelset, um Ihren Körper zu stärken. Die schwereren Platten haben eine andere Farbe, so dass Sie die Hantelscheiben leicht unterscheiden können. Es handelt sich um Tri-Grip-Hantelscheiben, die aufgrund der Griffe für alle Arten von Übungen verwendet werden können. Die Aerobic-Hantelscheiben sind aus Gusseisen gefertigt und mit einer schützenden Gummischicht versehen. Dadurch liegen die Hantelgewichte gut in der Hand und sind während des Trainings weniger geräuschvoll. Die Vorteile der Tunturi Aerobic Hantelscheiben - HantelscheibenLeicht zu halten durch den Tri-GripAuffällige Farbe, so dass das Gewicht jeder Platte besser sichtbar istGeeignet für alle Arten von Übungen mit und ohne HantelstangeMit einer schützenden GummischichtSpezifikationenArtNr.: 14TUSCL290Material: Gusseisen | GummischutzschichtInnendurchmesser Platte: Ø 30 mmDicke: 2,1 cmLieferumfang: Satz mit 2 Aerobic-Hantelscheiben zu je 0,5 kg.Gesamtgewicht: 1 kgFarbe: Orange
Preis: 3.50 € | Versand*: 6.00 €
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Wie viele Kalorien verbraucht man bei einer Stunde Aerobic?
Der Kalorienverbrauch bei einer Stunde Aerobic hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Körpergewicht, dem Trainingsintensitätsniveau und dem individuellen Stoffwechsel. In der Regel kann man jedoch davon ausgehen, dass man bei einer Stunde Aerobic zwischen 300 und 600 Kalorien verbrennt.
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Wie viel kcal verbrennt man beim Step Aerobic?
Beim Step Aerobic verbrennt man je nach Intensität und Dauer der Übung unterschiedlich viele Kalorien. In der Regel kann man bei einer moderaten Intensität etwa 300-400 kcal pro Stunde verbrennen. Bei einer höheren Intensität kann der Kalorienverbrauch sogar noch höher sein. Es hängt auch von individuellen Faktoren wie Gewicht, Geschlecht und Fitnesslevel ab, wie viele Kalorien man beim Step Aerobic verbrennt. Es ist jedoch eine effektive Möglichkeit, um Kalorien zu verbrennen, die Ausdauer zu verbessern und die Muskeln zu stärken.
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Wie wirkt sich Aqua-Aerobic auf die Fitness und Gesundheit aus? Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu anderen Formen des Wassersports?
Aqua-Aerobic verbessert die Fitness und Gesundheit, indem es Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigert. Die geringere Belastung der Gelenke im Wasser reduziert das Verletzungsrisiko und ermöglicht ein effektives Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Im Vergleich zu anderen Wassersportarten bietet Aqua-Aerobic eine vielseitige und spaßige Möglichkeit, sich fit zu halten und Stress abzubauen.
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Wie lautet die Geschichte der Charaktere der Band Gorillaz?
Die Geschichte der Charaktere der Band Gorillaz dreht sich um eine virtuelle Band, bestehend aus den animierten Figuren 2D, Murdoc Niccals, Noodle und Russel Hobbs. Die Band wurde von Damon Albarn und Jamie Hewlett gegründet und hat eine fiktive Hintergrundgeschichte, die sich um ihre Entstehung, ihre Abenteuer und ihre musikalische Karriere dreht. Jedes Mitglied hat eine eigene Persönlichkeit und Hintergrundgeschichte, die im Laufe der Zeit weiterentwickelt wurde.
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